10月31日，懷着期待和(and)激動的(of)心情，市結防所和(and)東湖醫院36名團員青年前往蔡甸區鳳翔島戶外拓展基地(land)，本着突破自我(I)、加強溝通與協作(do)，熔煉團隊精神的(of)宗旨，開始了(Got it)爲(for)期一(one)天的(of)戶外拓展訓練活動。

在(exist)專業培訓師的(of)引導下，參加活動的(of)團員青年被分爲(for)2個(indivual)小組，經推舉選出(out)各小組的(of)隊秘、環保員和(and)隊長負責組織和(and)協調小組活動。在(exist)短時(hour)間内各小組确定了(Got it)風格迥異的(of)隊名、隊訓和(and)隊歌，繪制了(Got it)代表本隊特色的(of)隊旗，充分展示了(Got it)各小組的(of)不(No)同創意和(and)預期目标。

此次拓展訓練分五個(indivual)部分：“破冰起航”，通過集體進行各種熱身小遊戲，消除團隊成員之間的(of)陌生(born)感，增加默契度；“雷區取水”，是(yes)考驗團隊“分析-計劃-執行-合作(do)-變通”的(of)能力；“信任背摔”，是(yes)團隊隊員相互信任與責任感的(of)合作(do)，體驗個(indivual)人(people)奉獻與集體協作(do)；“高空斷橋”，是(yes)隊員挑戰自我(I)、超越自我(I)的(of)訓練，是(yes)拓展訓練中最具挑戰性的(of)項目之一(one)；“挑戰99秒”，要(want)求各隊在(exist)短短的(of)99秒鍾完成規定的(of)5項 由團隊合作(do)進行的(of)小項目，對隊員之間的(of)合作(do)和(and)速度提出(out)了(Got it)更高的(of)要(want)求。這(this)些頗有難度的(of)拓展項目，對大(big)家的(of)智力、體力、毅力、配合力以(by)及執行力都進行了(Got it)一(one)次次 的(of)考驗。雖然下午遇到(arrive)天氣突變，呼嘯的(of)狂風并沒有阻擋住隊員們(them)前進的(of)腳步，當隊員們(them)互相合作(do)，變通思維，用(use)各種辦法一(one)次次取出(out)了(Got it)雷區的(of)水杯；當大(big)家克服恐 懼跨越了(Got it)12米高空的(of)斷橋；當大(big)家依次倒向隊友們(them)用(use)雙手搭成的(of)安全網，在(exist)困難和(and)挑戰面前，所有隊員都憑借良好的(of)心理素質和(and)團隊意識，經受住了(Got it)考驗，圓滿的(of)完成了(Got it)各項任務和(and)挑戰。